co dają

niedawno ktos o to pytal juz... jedne dane to dane 100g platkow surowych,prosto z paczki a drugie dane to platki na mleku,a wiec platki i mleko liczone razem,co oznacza,ze troche wazy tam mleko i platkow owsianych wsypano mniej niz 100g musisz wiec liczyc odzielnie kalorycznosc,ilosc wegli itd. surowych platkow ktore dajesz i doliczac do tego [...]

jesli bol jest na dole rzepki pod kolanem to boli przyczep sciena nie sam staw (czesto mialem po duzych obciazeniach) przejdzie samo po smarowaniu mascmi rozrzewajacymi i masowaniu jak i przerwie w ciezkich treninach. jesli bol jest w srodku to lakotki - tu juz sie robi klopot powazny. co do noszenia dluich spodni na treninu - chodzi mi o [...]

[...] proporcjonalną to efektu działania.... też nieistotne jeżeli masz nadmiar hajsu :D Ja ci podałem co będzie działać a cena tych produktów jest proporcjonalna do efektów które dają. Takich suplementów nie ma wiele. Ale jak mówię chcesz to bierz. Ładowałem kiedyś 1500 zł miesięcznie w suple.... miska + kreatyna +witaminy +omega 3 dały mi [...]

witam, z wlasnych swierzych obserwacji moge powiedziec ze 2tab z rana daja mi wiekszego kopa no i nie "mula" jak te brane ok 11 przed treningiem (co ciekawe to malo przyjemne uczucie mija zaraz po rozpoczeciu treningu) w sumie teraz troche zaluje ze nie zaczolem redukcji na czyms slabszym - np. TSE a potem dopiero Thyro, no ale to chyba [...]

Na mase to raczej 5 sporych... W dziale odżywianie poczytaj i zobacz jak wyglądają przykładowe diety masowe. To że przestaniesz rosnąć to brednie. Przysiady i MC dają duży wyrzut hormonów np. wzrostu. Trening zobacz sobie na proteo-system Lafaya albo jakiś obwodowy. Chyba że kupisz sprzęt to co innego.

bo chłopaki co fake'i robią to najpierw idą do apteki i aktulany nr serii spisują a później ustawiają maszynerje i biją takie same żeby nikt nie mógl bez wkuwania reala od fake odróżnić ;) no chyba ze sie tak dogadali z Jelfą że serie sie nie pokrywają żeby chociaż lekarze wiedzieli co pacjętom dają ;P

georgu hmm ciekawe bo nawet i sam WODYN proponuje w treningu na klate rozpietki ktore sa treningiem izolowanym ;) sam moze jestem nie halo bo mam maly staz treningowy ale duzo sie naczytalem i o ile na sile stosuje sie cwiczenia zlozone to dobrze jest dorzucic do niego przynajmniej jedno cwiczenie izolowane cwiczenia zlozone daja Ci mozliwosc [...]

o co tu chodzi? da rade jeszcze dolaczyc? daja tu cos za free? %-)

o co tu chodzi? da rade jeszcze dolaczyc? daja tu cos za free? %-) Molu, Marcin post wyżej napisał "...chetni do prowadzenia dziennika to proszę o zgłoszenia tutaj pamiętajcie jednak ze jest to jedynie zabawa i forma mobilizacji wiec nie ma tu nagród itp ale na pewno fachowa porada i pomoc w razie potrzeby..." Więc jak jesteś chętny zapraszamy [...]

artbas, pytanie, co kazdy chce osiagnac. tak, sterydy daja dobre przyrosty, ale nie jestes chyba taki naiwny i nie myslisz, ze nie zaplacisz za to swojej ceny. przeciez wierz o tym, ze nawet jak nic nie czujesz (syfy, ginekomastia, itp) to zawsze sobie cos tam rozp*****lasz. np. przyspieszasz klopoty z prostata (od testosteronu). albo niszczysz [...]

Po wątrobie najbardziej dają PH, co do supli to niewiem.

na swojej oficjalnej stroie ROn COlman pisze: masa nie przychodzi z dnia na dizęń, trzeba na to miesiecy, lat, wiec jak masz tu nam prawić że chces zszybko sie powiekszyć to tego nikt nie chce już słuchaać. a ten koleś ma najwyraźniej takie genetyczne szczeście że ma dopbry wygląd (bo skutki ubocnz na bank ma), ja ćwicze z gościem który zjadł 3 [...]

niestety odkad jestem na forum zawsze sa tego typu tematy. i nawet kasowanie/bany nie pomoga. Nie wiemy ilu osoba pomogla wyszukiwarka czy posty podwieszone, wiec mozliwe, ze to tylko ulamek tych "trefnych" tematow sie pojawia z calego ogolu problemow suplementacyjnych w ktorych ludzie sobie sami daja rade bez zakladania tematu. musisz [...]

samowar stala dawka nie daja wachan stezen co podobno jest zdrowsze... a piramida powoli przyzwyczaja org do koxu, by mozna bylo go odpiwiedno wykozystac, a zejscie z mniejsza dawka ulatwai odblok, i polepsza ogolnie sytuacje(radzenie sobie z naglym spadkiem poziomu testa)...

leonstar - zalosny jestes; koles na twoim zdjeciu przypomina nieco grega valentino, jesli to jest twoj idol, to nie dziwie sie twojej jakze wysokiej elokwencji; do kolegi wyzej - nie rzucam sie bo juz zdecydowanie lepiej niech mlodzi biorą eca niz mają speedowac czy wcinac extasy; dyskutowałbym natomiast co do tego czy eca jest bezpieczniejsza niz [...]

Tak naprawde zawsze co bedziesz robil na brzuch (cwiczenia) to zawsze bedzie Ci cos ubwac (slabo)... Jezeli chcesz spalic to co tam masz, tak jak kazdy mowi biegaj, plywaj, ogolnie duzo sportu a upadnie w szybkim tempie. Nawet same brzuszki 'troche' daja http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-04-04 [...]

ja polecam ju-jitsu, jakoś na naszym terenie (polska) oni dają sobie radę z bjj. Masz tu wszystko i rzuty, pady, dźwignie, walka w parterze, boks. Przynajmniej to co ja ćwiczę, ale kondycji to sobie tu nie poprawisz bo treningi są mało męczące. No i co nnajważniejsze jest to sztuka walki samurajów.

[...] nieważny. Białka serwatkowe, oprócz tego, że znakomicie odżywiają, to też znakomicie smakują. Ich jakość można ocenić jeszcze na podstawie rozpuszczalności. Są to jedyne białka, które rozpuszczają się znakomicie, nawet bez użycia miksera. Po rozpuszczeniu dają konsystencję "cienkiego" budyniu i podobnie do budyniu smakują. S. Ambroziak

Ziki200 napisal: "Giker wiesz zawsze to wieksze placebo jak wiesz ze towar z USA:)))hehe" - aha chyba ze tak :D - ale mnie tam jakos ameryka niezachwyca :D - mysle ze gdyby ktos wylazyl kase i zbudowal labolatoria(fabryki) to produkcji izolatu bialka serwatki to tesh by mial dobrej jakosci towar :D A co przeciez nasze krowy tesh daja [...]

Nie istnieje żaden środek na spalanie tkanki tłuszczowej który bez ćwiczeń, diety wykona za nas robotę.. Lecz spalacze połączone z dietą dają lepsze efekty niż bez, tylko że składniki zawarte w tym "spalaczu" Aminostara są skierowane raczej do osób które wierzą we wszystko co producent napisał, dla mnie to bezużyteczny produkt mający działać na [...]